👁️ 백내장 수술: 백내장 수술 방법, 회복 과정
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져서 시력 저하를 일으키는 질환으로, 노화가 가장 흔한 원인입니다. 이 외에도 외상, 약물, 만성 질환 등이 백내장의 원인이 될 수 있습니다. 초기에는 증상이 경미할 수 있지만, 치료하지 않으면 점차 시력이 악화되어 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다.오늘은 백내장 수술에 대해 전문적인 관점에서 자세히 다뤄보겠습니다. 백내장 수술의 필요성, 수술 방법, 리스크, 회복 과정 등을 종합적으로 설명드리겠습니다.1. 백내장 수술이 필요한 이유백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지는 질환으로, 시간이 지나면서 시력이 급격히 저하될 수 있습니다. 초기에는 눈이 흐리게 보이거나 빛 번짐 현상 정도로 증상이 나타날 수 있지만, 방치하면 안경 처방이 자주 바뀌거나 야간 운전이 어려워지는 등 생활에 큰..
2025. 5. 15.
🥦 장수하는 사람들이 피하는 식습관 TOP 4
“오래 살고 싶다면, 이렇게 먹지 마세요”많은 사람들이 ‘무엇을 먹을까’를 고민합니다. 하지만 ‘무엇을 안 먹을까’도 그만큼 중요합니다.세계 장수 지역(블루존)의 식생활 연구에 따르면,오래 사는 사람들은 특정한 식습관을 피하는 공통점이 있습니다.오늘은 건강하고 활력 있는 노년을 위한장수하는 사람들이 절대 하지 않는 식습관 4가지를 소개합니다.❌ 1. 늦은 시간에 과식하거나 야식 즐기기밤 9시 이후 폭식, 야식, 늦은 회식…이런 습관은 장수와 정반대입니다.수면의 질을 낮추고,혈당과 내장지방을 높이며,심혈관 질환 위험도 증가시킵니다.✅ 장수하는 사람들:저녁은 가볍게, 해 지기 전에 식사 마무리❌ 2. 가공식품과 인스턴트 위주의 식사햄, 소시지, 라면, 냉동식품 등가공된 식품은 과도한 나트륨, 설탕, 방부제가..
2025. 5. 11.
